Témoignage d’un champion

«Je suis un cavalier qui m’intéressait à l’aspect mental dans la performance. J’ai rencontré Nathalie en 2008, elle était à la recherche d’un sportif de haut-niveau, j’ai accepté de travailler avec elle.

J’ai découvert le monde de la préparation mentale: la mise en place d’objectif précis, clairement définit, comme pour les championnats d’Europe de 2009, et mon classement au niveau mondial, la correction gestuelle et de position, avec le travail d’imagerie, le travail de routine lors des compétitions, avec la sophrologie par exemple.

Le mental est un élément important de la performance, au même titre que le physique et la technique, celle-ci doit être travaillée.
Je conseil à tout le monde d’oser passer le cap des aprioris et préjugés que l’on peut avoir sur la préparation mentale, tels que : ce n’est pas pour moi, je n’ai pas le niveau pour un tel travail, cela ne servira à rien… etc

La préparation mentale est destinée aux sportifs de tous niveaux, je vous le conseille…»

Kévin Staut
Numéro 1 mondial, Vice Champion du Monde par équipe 2010, Champion d’Europe 2009.